دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین C
از ویتامین ها و از طرفی سالم باشد نوشیدن یک... بدن به ویتامین c را تامین می کند همچنین این...
کد خبر: ۵۰۲۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


مصرف ویتامین c بتواند به کاهش خطر دچار شدن به...
هایی مانند نقرس مناسب به نظر می رسند ویتامین c... که افرادی که ۵۰۰ میلی گرم ویتامین c در برابر... ویتامین c میزان اسید اوریک را در خون افراد غیرمبتلا... یک قدم جلوتر رفت و نشان داد تجویز مکمل ویتامین...
کد خبر: ۵۰۱۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۷


آب هویج و زنجبیل برای سلامت پوست مفید است ویتامین... ویتامین a محسوب می شود این آنتی اکسیدان محافظی طبیعی... در برابر اشعه مضر خورشید است ویتامین e به تنظیم... میلی گرم ویتامین e بوده و تامین کننده ی ۱۰...
کد خبر: ۵۰۰۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


حاوی ویتامین c می باشد انگور شکر ساده ای است...
مزه خوبی دارد بلکه بسیار مفید و حاوی ویتامین c... کلسیم ۱۲ میلی گرم ویتامین آ ۱۰۰ گرم ویتامین ب... ۲ ۰/۰۳ میلی گرم ویتامین ب ۱ ۰/۰۵ میلی گرم... ویتامین ب ۳ ۰/۳ میلی گرم ویتامین ث ۴ میلی...
کد خبر: ۴۹۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


انواع ویتامین های a ,c, e,b و املاح منگنز منیزیم... ویتامین b۹ هستند اسفناج منبعی سرشار از آهن است انجمن... صورتی که منابع آهن همراه ویتامین c و یا فیبر...
کد خبر: ۴۹۹۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


موجب سفید تر شدن دندان ها می گردند ویتامین c... یک مطالعه در سال ۲۰۰۷ نشان داد که کمبود ویتامین... ویتامین c باعث کاهش تغییر رنگ دندان می شود تحقیقات... بیشتری در مورد اینکه آیا مصرف ویتامین c ممکن است...
کد خبر: ۴۹۸۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


از آهن و ویتامین c را با هم ترکیب کنید... کنار مواد غذایی سرشار از ویتامین c می تواند آهن...
کد خبر: ۴۹۷۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


در ویتامین ها قندها چربی ها و اسیدهای آمینه می... ویتامین c ریزمغذی ضروری که مردم از خوردن میوه ها... و سبزیجات به دست می آورند ویتامین c برای تولید... روزمره هستند کمبود ویتامین و مواد معدنی شاید تعجب آور...
کد خبر: ۴۹۴۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲


اگرچه میوه هایی مانند موز سیب و گلابی ویتامین ها...
گلابی ویتامین ها فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن... ویتامین c و e حاوی مواد معدنی مانند کلسیم و... پروویتامین a کاروتن موجود در آن می تواند توسط بدن... به ویتامین a تبدیل شود که برای پوست و چشم...
کد خبر: ۴۹۴۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱


مقدار موز ۳۰درصد نیاز روزتان به ویتامین b۶ تامین می... شود این ویتامین به مغز در تولید و ترشح ملایم... ویتامین c بدن تان را تامین کند خواص بوقلمون در...
کد خبر: ۴۹۳۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸